Das Athletiktraining richtet sich an junge Leistungssportler aus verschiedenen Sportarten. Die Trainings sind ausgerichtet auf gezielten Kraftaufbau im Rumpfbereich, die Steigerung der Kontrolle aus dem Rumpfbereich unter Belastung, sowie der Verbesserung der Schnelligkeit. Neben der gezielten Förderung der Kondition werden die Athleten gleichzeitig in der technischen Ausführung geschult, um so ihre biomechanischen Abläufe zu optimieren.

Das Athletiktraining ist eine Kombination von gezieltem Konditions- und Techniktraining, um so die Leistungsfähigkeit der Athleten gezielt zu fördern. Es werden nicht nur Voraussetzungen für ein besseres Leistungsniveau geschaffen, sondern durch optimierte biomechanische Abläufe und gezielte Kräftigungen auch Verletzungen vorgebeugt.

Die aktuellen Teilnehmer sind Leistungssportler aus den Sportarten Ski, Eishockey, Fussball und Leichtathletik. Die Pilotphase des Athletiktrainings hat gezeigt, dass die Athleten ihre Leistungsfähigkeit insbesondere in einer Verbesserung ihrer Rumpfstabilität, einer erhöhten Koordination unter Belastung sowie mehr Explosivität, was sich z. Bsp. beim Antritt im Fussball oder beim Start in den Leichtathletik zeigt.

Dieses Training richtet sich an junge Athleten, die bereits seit einiger Zeit in einer Sportart regelmässig und gezielt trainieren, Wettkämpfe bestreiten und sich weiter in Richtung Leistungssport entwickeln möchten. Die Trainings finden grösstenteils in Auw statt. Teilnehmer dieses Kurses müssen bestimmten Kriterien genügen und können deshalb nicht direkt angemeldet werden. Bei Interesse für genauere Informationen melden Sie sich unter  mit Betreff "Athletiktraining".