Athletiktraining
- Beginn:
- Mo., 10. Feb 2025, 00:00
- Ende:
- Fr., 4. Jul 2025, 00:00
- Kurs-Nr.:
- FS25-AT-Auw
- Favorit:
- 0 | Favorit
- Preis:
- Kostenfrei
- Ort:
- Zulässig für:
- 4. - 9. Klasse, Leistungssportler
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- Level:
- Fortgeschrittene
- Trainer:
Beschreibung
Das Athletiktraining richtet sich an junge Leistungssportler aus verschiedenen Sportarten. Die Trainings sind ausgerichtet auf gezielten Kraftaufbau im Rumpfbereich, die Steigerung der Kontrolle aus dem Rumpfbereich unter Belastung, sowie der Verbesserung der Schnelligkeit. Neben der gezielten Förderung der Kondition werden die Athleten gleichzeitig in der technischen Ausführung geschult, um so ihre biomechanischen Abläufe zu optimieren.
Das Athletiktraining ist eine Kombination von gezieltem Konditions- und Techniktraining, um so die Athleten auf einen neuen Level zu heben. Es werden nicht nur Voraussetzungen für ein besseres Leistungsniveau geschaffen, sondern durch optimierte biomechanische Abläufe und gezielte Kräftigungen auch Verletzungen vorgebeugt.
Dieses Training richtet sich an junge Athleten, die bereits seit einiger Zeit in einer Sportart regelmässig und gezielt trainieren, Wettkämpfe bestreiten und sich weiter in Richtung Leistungssport entwickeln möchten. Für diesen Kurs können Kinder nicht einfach so angemeldet werden. Aufgrund der Ausrichtung und Zielsetzung des Athletiktrainings braucht ein Athlet bestimmte Voraussetzungen, um daran teilnehmen zu können. Falls Sie Interesse am Athletiktraining haben, melden Sie sich unter mit Betreff "Athletiktraining".
